Praktijk voor Haptotherapie 
Margriet Hofstee 
Een hatonomisch bloemenveld

Wat is Haptotherapie?

Je kent het vast wel: je wéét dat je iets heel goed hebt gedaan, maar een gevoel van trots blijft uit. Of misschien heb je wel verdriet over iets, maar lukt het je niet om dat onder woorden te brengen. 'Woon' je vooral in je hoofd en loop je steeds tegen dezelfde dingen aan, zonder nog goed te kunnen voelen wie je bent, wat je goed doet en waar je grenzen liggen? Of is het bij jou juist andersom: ben je met regelmaat overweldigd door wat je voelt en weet je niet wat je hiermee moet?

Haptotherapie is een complementaire therapie waarbij de balans tussen denken en voelen wordt teruggebracht. Beide zijn namelijk belangrijk en hebben een functie. Als denken en voelen in balans zijn, kun je jezelf zijn en doe je wat bij je past. Vanuit vertrouwen en een ontspannen gevoel kun je betekenis geven aan wat er in je leven gebeurt, maak je keuzes en verbind je je op een gezonde manier met anderen. Als dit allemaal niet vanzelfsprekend gaat of als je niet (meer) voelt wie je bent en wat je wilt, heeft haptotherapie toegevoegde waarde.

Samen met mij verken je waar je tegenaan loopt en onderzoek je hoe je opnieuw in verbinding kunt komen met jezelf en van daaruit verbinding kunt aangaan met de ander. Ik ondersteun je op een warme, veilige en liefdevol confronterende manier en geef je de ruimte je eigen gevoelswereld te verkennen, met als doel dat jij steeds meer jezelf kunt zijn en kunt worden wie je in essentie bent.

Het belangrijkste gereedschap hiervoor is je lichaam. Waar woorden nog weleens een omtrekkende beweging kunnen maken, is luisteren naar wat je lichaam je vertelt dé brug tussen je gevoelens, je ervaringen en je gedachten. Hierin onderscheidt haptotherapie zich van andere vormen van therapie, hoewel er naast ervaringsgerichte oefeningen en aanraking natuurlijk ook ruimte is voor gesprek. 

Animatie gemaakt in opdracht van Huis van Jonathan

Margriet Hofstee, haptotherapeut, trainer en coach

Over mij

‘Mens, durf te leven’

Soms roep ik het tegen mezelf, soms ook tegen anderen maar de kern is voor mij inmiddels duidelijk: het leven is er om geleefd te worden. Intens, intiem, groots en meeslepend of klein en meelevend. Hoe je het doet maakt niet uit, wel dát je het doet en het liefst zo bewust mogelijk. Het kan dan lastig zijn om obstakels tegen te komen die je verhinderen het leven te leven zoals jij dat wilt... Hier help ik graag bij.

Je mag van mij een onverschrokken eerlijkheid verwachten, met warmte, bijbehorend vertrouwen en een gezonde dosis humor. Voorop staat dat ik met mijn begeleiding jouw mogelijkheden wil helpen verruimen. Zodat je (opnieuw) in beweging kunt komen en je kunt verbinden met jezelf en anderen.

Ik neem de nodige ervaring mee uit de periode dat ik werkzaam was als trainer/coach en ook in mijn carrière als directeur van een middelgrote kinderopvangorganisatie heeft de mens altijd centraal gestaan. Sterker nog, het oog voor het menselijke heeft me er toe gezet om uiteindelijk als haptotherapeut aan de slag te gaan! Het is een voorrecht om als professioneel medemens met je mee te mogen lopen en te zien hoe jij je eigen kracht hervindt en van daaruit regie neemt. En dat mag je doen op jouw manier en op jouw tijd. 

Daarnaast heeft de haptonomie mij ooit óók geholpen en is het daarom eervol om nu zelf dit beroep uit te mogen voeren.

Praktijkruimte met stoelen, praktijk in Oosterbeek

Hulpvragen

Het is altijd mogelijk om jouw specifieke situatie even voor te leggen via de mail, maar in het algemeen is haptotherapie van toegevoegde waarde bij de volgende klachten:

  • Burn-outverschijnselen

  • Spanningsklachten

  • Paniekaanvallen en angst

  • Negatief zelfbeeld

  • Het niet aan kunnen geven van grenzen

  • Moeilijk keuzes kunnen maken

  • Trauma

  • Verlies

  • Relatieproblemen

  • Zingeving en richting

  • Persoonlijke ontwikkeling

  • Een combinatie van bovenstaande punten

  • Klachten zonder aanwijsbare (fysieke) reden

Hoe verloopt het traject van een intake

Het traject

Voorafgaand aan de start van een traject maken we vrijblijvend kennis met elkaar. Deze kennismaking duurt circa 30 minuten en is kosteloos.

Bij aanvang van het traject onderzoeken we je hulpvraag, lopen we in grote stappen door je levensverhaal en kijken we of haptotherapie bij je past. Aan het einde van dit eerste gesprek weten we welk werk ons samen te doen staat.

In de daaropvolgende bijeenkomsten maken we gebruik van ervaringsoefeningen die confronteren, je stil zetten of juist in beweging brengen en aansluiten bij wat voor jou helpend is. Aangeraakt worden maakt hier deel van uit. In de nabijheid van de therapeut voel je wat je lijf je te vertellen heeft. Sessies duren een uur.

Hoeveel sessies nodig zijn, verschilt per persoon. 

Haptonomisch coaching en trainingen

Training & coaching

Naast haptotherapie bied ik ook training en/of coaching voor bedrijven. Hierbij ligt de focus op persoonlijke ontwikkeling, communicatie, leiderschap en  samenwerking. Trainingen op haptonomische basis zijn altijd 'in company' trajecten. Coaching kan ook particulier.

In mijn trainingen en coaching begeleid ik organisaties of individuele werknemers zowel preventief als curatief met als doel duurzame inzetbaarheid, meer werkplezier en vitaliteit.


Tarieven en vergoedingen haptonomie

Tarieven

Een reguliere sessie kost € 90,00 per uur. 

Als je aanvullend verzekerd bent, wordt hiervan mogelijk een deel  door de zorgverzekeraar vergoed. Je kunt hiervoor je eigen verzekeringsvoorwaarden raadplegen. 

Haptotherapie valt onder alternatieve gezondheidszorg.

Daarnaast is het soms mogelijk (een deel van) een traject vergoed te krijgen vanuit je werkgever.

Voor training en coaching trajecten gelden maatwerktarieven. 

Ervaringen

Coaching/haptotherapie

"Ik voelde me veilig en gezien."

'Margriet is een intelligente en deskundige coach. Dat heb ik ook nodig om me veilig te voelen. Bij Margriet voel ik me veilig en gezien. Wat me aanspreekt is dat ze naast levenservaring ook ervaring in het bedrijfsleven heeft. Wat ik me precies voor moest stellen bij haptotherapie wist ik in het begin niet zo goed. En nog steeds weet ik niet hóe het werkt, maar wel dát het werkt en dat het me dingen duidelijk heeft gemaakt en dat het me verder heeft gebracht. 

De sessies bestaan uit gesprekken in combinatie met haptotherapie oefeningen/opdrachten. Eenvoudige opdrachten die verrassend veel informatie geven. Margriet heeft me met haar vragen, luisterend oor en rake observeringen een flink stuk verder geholpen met mijn vraagstuk. En een fijne bijkomstigheid is dat ik veel meer rust in mijn leven ervaar.'

A.

Haptotherapie

"Waardevol voor de rest van mijn leven."

'Zonder duidelijke vraag kwam ik binnen, Ik had het gevoel dat er verdieping nodig was. 

Tijdens ons (of eigenlijk: mijn:-)) proces ontstond er ontzettend veel beweging, ik voelde me in het begin vooral een ‘hertje die in de koplampen keek’.  

Bij jou heb ik leren voelen wat ‘het leven’ met me doet. Door deze ontwikkeling kon ik aanwezig zijn en blijven. Niet per se leuk, maar waardevol voor de rest van het leven! 

Dankjewel voor je fijne liefdevolle en vooral ‘veilige’ begeleiding binnen dit proces.'

C.

Haptotherapie

"Veel beter grenzen kunnen bepalen"

'Haptotherapie was voor mij geheel nieuw, maar al meteen vanaf het intake gesprek met Margriet een hele positieve ervaring. Ze heeft me geholpen met inzichten die veelbetekenend zijn; eye-openers die me anders helpen te handelen en me dichter bij m'n gevoel hebben laten komen. Waar ik dacht dat ik het op een rijtje had, heeft Margriet me net een stapje verder laten kijken en doen. Alle handelingen besprak ze steeds met me en dit vergrootte nog eens dat ik me erg op me gemak voelde bij Margriet.   

Sinds de sessies heb ik een groter vertrouwen in mijn lichaam en gevoel. Ik begon bijvoorbeeld tijdens de therapie mijn grenzen veel beter te bepalen en hierdoor voelde ik me steeds sterker in mezelf. Stappen te nemen waar ik tegen aan zat te hikken, ging ik hierdoor gemakkelijker aan. Waar ik eerst "wachtte" op lichamelijke kwalen om te realiseren dat er iets speelde, begon ik door de therapie mezelf in de situatie sneller aan te voelen en hierdoor eerder op de rem te trappen.   

Nu de haptotherapie is afgerond, denk ik nog vaak aan de sessies met Margriet en ik kijk er heel prettig op terug. Ik zie nu nog meer het belang van toenadering en aanraking versus afstand. De haptotherapie heeft me dus heel veel gebracht.' 

S.

Praktijk aan de Benedendorpsweg 31 Oosterbeek

Contactinformatie

Mijn praktijk is gevestigd in Oosterbeek in de rustige omgeving van de uiterwaarden van de Rijn. 

Verder ben ik ook werkzaam als haptotherapeut bij Huis van Jonathan in 's-Hertogenbosch.

Adresgegevens praktijk:

Benedendorpsweg 31 
6862 WB Oosterbeek

06 - 226 363 44 

info@margriethofstee.nl 

Logo RBCZ voor Vakbekwame therapeuten in de complementaire zorgLid van NFG Nederlandse Federatie Gezondheidszorg